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Rezepte

pupmkin spice porridge

Pumpkin Spice Porridge mit karamellisierten Äpfeln und Walnüssen

13. Oktober 20218. April 2021 - Meike 2 Comments

Hallo liebe Freunde des Grünfutters,

mittlerweile sollte es weithin bekannt sein, dass ich Porridge zum Frühstück absolut liebe. Heute habe ich ein herbstliches Porridge-Rezept mit karamellisierten Äpfeln und Walnüssen für dich. Ein absoluter Seelenwärmer.

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Posted in Ernährung, Rezepte, Vegan leben - Tagged Frühstück

Schoko-Kirsch-Porridge

25. August 202125. August 2021 - Meike Leave a comment

Hallo liebe Freunde des Grünfutters,

Frühstück ist definitiv meine Lieblingsmahlzeit des Tages und ich bin immer wieder positiv überrascht wie wandelbar „schnödes“ Porridge ist. Die Möglichkeiten sind schier endlos. Heute einmal eine Kombination aus Sauerkirsche und Schokolade.

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Posted in Rezepte, Vegan leben - Tagged Frühstück

Mediterrane Gemüsepfanne mit Tofu

11. August 20219. August 2021 - Meike Leave a comment

Hallo liebe Freunde des Grünfutters,

im Sommer hat man meist nicht allzu viel Lust zu kochen. Jedenfalls geht es mir so. Daher gibt’s heute ein Rezept für eine schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Tofu und Couscous.

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Posted in Rezepte, Vegan leben
misosuppe

Miso – Nudelsuppe

7. Juli 20215. Juli 2021 - Meike Leave a comment

Hallo liebe Freunde des Grünfutters,

wenn’s mal wieder schnell gehen soll abends, dann ist diese Miso – Nudelsuppe genau das richtige für dich. In nur 25 Minuten steht diese dampfende, herzhafte Suppe auf dem Tisch.

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Posted in Ernährung, Rezepte, Vegan leben
Ofengemüse-Nudelsalat

Ofengemüse – Nudelsalat

14. April 20218. April 2021 - Meike Leave a comment

Hallo liebe Freunde des Grünfutters,

heute habe ich ein leckeres Rezept für einen Nudelsalat mit Ofengemüse im Gepäck. Inspiriert von einem Rezept der NDR Ernährungs-Docs, aber natürlich vegan. Der Salat lässt sich super vorbereiten und mit zur Arbeit nehmen, falls ihr momentan nicht im Homeoffice arbeiten könnt.

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Posted in Allgemein, Ernährung, Rezepte, Vegan leben - Tagged Meal Prep, Mittagessen
lila laune porridge mit blaubeeren

Lila Laune – Porridge

24. März 202123. März 2021 - Meike Leave a comment

Hallo liebe Freunde des Grünfutters,

ich Porridge liebe und könnte es fast den ganzen Tag über essen. Heute habe ich ein Rezept für dich, dass allein schon durch die Farbe gute Laune macht.

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Posted in Ernährung, Rezepte, Vegan leben - Tagged Frühstück
Nudeleintopf

Nudeleintopf

3. Februar 20211. Februar 2021 - Meike Leave a comment

Hallo liebe Freunde des Grünfutters,

es ist noch immer frostig kalt draußen. Da wärmt ein Eintopf einen so richtig schön durch. Heute gibt es für euch ein Rezept für veganen Nudeleintopf, der sich auch super zum Vorkochen eignet.

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Posted in Rezepte - Tagged Eintopf, Pasta
porridge zutaten

Porridge – Basisrezept

20. Januar 202124. August 2021 - Meike Leave a comment

Hallo liebe Freunde des Grünfutters,

ich liebe Porridge! Seit Jahren schon begleitet mich der Haferbrei als Start in den Tag mit einer Tasse Kaffee. Für viele mag das langweilig klingen, doch Porridge ist so vielseitig. In diesem Post teile ich mein Grundrezept mit dir, sowie meine liebsten Add-ons und Toppings.

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Posted in Ernährung, Rezepte - Tagged Frühstück
blumenkohlcurry

Blumenkohl – Curry

13. Januar 20213. Januar 2021 - Meike Leave a comment

Hallo liebe Freunde des Grünfutters,

im Winter liebe ich einfach Eintopf-Gerichte. Schön wärmend und mit wenig Abwasch. Dieses Blumenkohl – Curry esse ich schon seit meinen nicht-veganen Tagen in regelmäßigen Abständen.

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Posted in Ernährung, Rezepte, Vegan leben - Tagged Curry
hummus

Hummus

23. Dezember 202017. Dezember 2020 - Meike Leave a comment

Hallo liebe Freunde des Grünfutters,

einen Tag vorm Fest gibt’s von mir noch ein schnelles Rezept für den Frühstückstisch: Hummus. Der Kichererbsenaufstrich aus dem Nahen Osten ist vielseitig einsetzbar und ruckzuck gemacht.

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Posted in Ernährung, Rezepte, Vegan leben - Tagged Aufstrich, Frühstück

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Willkommen auf Frau Grünfutter! Ich bin Meike und schreibe hier über meine vegane Reise, Nachhaltigkeit, Bücher zum Thema Veganismus & Nachhaltigkeit und teile meine veganen Lieblingsrezepte mit dir. Schön, dass du da bist. Viel Spaß beim Stöbern!

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